Kamis, 20 Desember 2007

Pare

(Momordica charabtia)

Tanaman Pare berasal dari kawasan Asia, namum tidak termasuk tumbuhan asli Indonesia. Meskipun pahit, pare dikenal memiliki punya banyak manfaat untuk kesehatan.

Selain serat, pare juga banyak mengandung vitamin C, Karoten, dan Kalium. Serat bekerja untuk mengatur kondisi di dalam usus dan berfungsi untuk mengatasi sembelit. Karotin dapat meningkatkan aktivitas mata. Dengan kandungan ini, maka pare dapat untuk mengatasi ataupun mengurangi keluhan rabun senja. Sedangkan Kalium berfungsi untuk mengatasi penyerapan natrium (garam) berlebih sehingga berkhasiat untuk mengatasi tekanan darah tinggi.

Vitamin C yang terkandung di dalam 100 gram pare sekitar 120 ml. Vitamin C ini berfungsi untuk menjaga kecantikan kulit, yaitu mencegah kerusakan kulit yang diakibatkan oleh paparan sinar matahari. Itu berarti pare dapat mencegah munculnya noda hitam dan kerutan pada wajah.

Dari penelitian yang dilakukan di Jepang tahun 2003 juga diketahui bahwa biji pare merupakan anti oksidan yang cukup kuat untuk melawan radikal bebas di dalam tubuh yang memicu pembentukan sel kanker, mempercepat penuaan, penyumbatan arteri, stroke, dan lain-lain.

Manfaat lain Pare adalah untuk mengobati batuk, radang tenggorokan, sakit Mata merah, demam, malaria.; Menambah napsu makan, kencing manis, rhematik, sariawan, bisul, Abses, sakit lever, sembelit dan cacingan.


Namun Pare juga memiliki efek negatif jika dikonsumi oleh lelaki. Pare ternyata mengandung zat antifertilitas yang dapat menurunkan kesuburan. Ekstrak tanaman pare mengandung senyawa sitotoksik seperti saponin titerpen dan cucurbitacin yang terbukti mampu menurunkan kualitas seper

Lokasi: /Habbatussauda / Jintan Hitam/Minyak Habbatussauda

Minyak Habbatussauda - Hamil Al Musk 125ml

Minyak Habbatussauda - Hamil Al Musk 125ml

Informasi Produk

Habatussauda adalah biji hitam yang telah dikenal ribuan tahun yang lalu dan digunakan secara luas oleh masyarakat India dan Timur Tengah untuk mengobati berbagai macam penyakit. Nigella Sativa Semen adalah biji dari Nigella Sativa yang dapat mereproduksi dengan sendirinya, di mana biji-biji tersebut sebelumnya berwarna putih kemudian setelah matang akan berwarna hitam (Nigella).

Di Indonesia, habbatussauda populer dengan nama jinten hitam atau biji hitam (Nigella sativa L). Biji habbatussauda mengandung crystalline nigellon dan arganine, sebagai stabilisator sistem imunitas tubuh. Selain itu kandungan karotennya mampu melumpuhkan radikal bebas penyebab kanker. Kandungan senyawa-senyawa lain yang tepenting bagi kesehatan tubuh sangat komplet, antara lain 15 macam asam amino, protein, kalsium, sodium, potassium, magnesium, zat besi, omega 3 dan 6, vitamin A, B1, B2, C, E, dan niacin.

Dalam sebuah hadits disebutkan:

"Sesungguhnya di dalam Habbatussauda terdapat penyembuh bagi segala macam penyakit, kecuali kematian" {Shohih HR Bukhori, no. 5688; Fathul Baari, X/143; dan Muslim, no. 2215}

Minyak Habbatussauda' memiliki manfaat :
DIMINUM

1. Obat asma
2. Mengatasi radang/ infeksi tenggorokan (faringitis)
3. Mengatasi gangguan pencernaan.
4. Menurunkan kolesterol
5. Mengoptimalkan metabolisme pencernaan
6. Mengatasi sembelit / wasir
7. Menambah nafsu makan anak
8. Mengatasi asam urat
9. Membantu mengatasi insomnia

DIOLES
1. Mengatasi panu, kadas dan kurap
2. Mengatasi eksim/ gatal-gatal, kuis dan penyakit kulit lainnya
3. Anti rematik
4. untuk pijat, keseleo, bengkak

====================================================

http://www.tokohaba.info

Khasiat Lidah Buaya (Aloevera)

April 5th, 2006

Lidah BuayaSelain menyuburkan rambut, lidah buaya juga dikenal berkhasiat untuk mengobati sejumlah penyakit. Di antaranya diabetes melitus dan serangan jantung.

Lidah buaya atau Aloevera adalah salah satu tanaman obat yang berkhasiat menyembuhkan berbagai penyakit. Tanaman ini sudah digunakan bangsa Samaria sekitar tahun 1875 SM.

Bangsa Mesir kuno sudah mengenal khasiat lidah buaya sebagai obat sekitar tahun 1500 SM. Berkat khasiatnya, masyarakat Mesir kuno menyebutnya sebagai tanaman keabadian.

Seorang peracik obat-obatan tradisional berkebangsaan Yunani bernama Dioscordes, menyebutkan bahwa lidah buaya dapat mengobati berbagai penyakit. Misalnya bisul, kulit memar, pecah-pecah, lecet, rambut rontok, wasir, dan radang tenggorokan.

Dalam laporannya, Fujio L. Panggabean, seorang peneliti dan pemerhati tanaman obat, mengatakan bahwa keampuhan lidah buaya tak lain karena tanaman ini memiliki kandungan nutrisi yang cukup bagi tubuh manusia. Hasil penelitian lain terhadap lidah buaya menunjukkan bahwa karbohidrat merupakan komponen terbanyak setelah air, yang menyumbangkan sejumlah kalori sebagai sumber tenaga.

Makanan Kesehatan

Menurut seorang pengamat makanan kesehatan (suplemen), Dr. Freddy Wilmana, MFPM, Sp.FK, dari sekitar 200 jenis tanaman lidah buaya, yang baik digunakan untuk pengobatan adalah jenis Aloevera Barbadensis miller. Lidah buaya jenis ini mengandung 72 zat yang dibutuhkan oleh tubuh.

Di antara ke-72 zat yang dibutuhkan tubuh itu terdapat 18 macam asam amino, karbohidrat, lemak, air, vitamin, mineral, enzim, hormon, dan zat golongan obat. Antara lain antibiotik, antiseptik, antibakteri, antikanker, antivirus, antijamur, antiinfeksi, antiperadangan, antipembengkakan, antiparkinson, antiaterosklerosis, serta antivirus yang resisten terhadap antibiotik.

Mengingat kandungan yang lengkap itu, lidah buaya menurut Dr. Freddy bukan cuma berguna menjaga kesehatan, tapi juga mengatasi berbagai penyakit. “Misalnya lidah buaya juga mampu menurunkan gula darah pada diabetesi yang tidak tergantung insulin. Dalam waktu sepuluh hari gula darah bisa normal,” katanya.

Mengandung Antioksidan
Menurut Dr. Freddy, beberapa unsur mineral yang terkandung dalam lidah buaya juga ada yang berfungsi sebagai pembentuk antioksidan alami. Misalnya vitamin C, vitamin E, dan zinc.

“Bahkan hasil penelitian yang dilakukan ilmuwan asal Amerika Serikat menyebutkan bahwa dalam Aloevera barbadensis miller terdapat beberapa zat yang bisa berfungsi sebagai antioksidan,” ujarnya. Antioksidan itu berguna untuk mencegah penuaan dini, serangan jantung, dan beberapa penyakit degeneratif.

Lidah buaya bersifat merangsang pertumbuhan sel baru pada kulit. Dalam lendir lidah buaya terkandung zat lignin yang mampu menembus dan meresap ke dalam kulit. Lendir ini akan menahan hilangnya cairan tubuh dari permukaan kulit. Hasilnya, kulit tidak cepat kering dan terlihat awet muda.

Selain wasir, lidah buaya bisa mengatasi bengkak sendi pada lutut, batuk, dan luka. Lidah buaya juga membantu mengatasi sembelit atau sulit buang air besar karena lendirnya bersifat pahit dan mengandung laktasit, sehingga merupakan pencahar yang baik.

Sejauh ini, menurut Dr. Freddy, penelitian belum menemukan efek samping penggunaan lidah buaya. Jika ada masalah, itu hanya berupa alergi pada mereka yang belum pernah mengonsumsi lidah buaya. “Tapi, sejauh ini dari pasien saya yang mengonsumsi suplemen berbahan dasar lidah buaya, reaksi yang muncul adalah karena daya kerja obat yang melawan penyakit,” katanya.

Namun, yang perlu diingat, menurut Dr. Freddy, sifat tanaman lidah buaya hampir mirip dengan buah apel yang bila habis digigit langsung berwarna cokelat. Hal itu bisa menjadi tanda lidah buaya telah teroksidasi, sehingga beberapa zat yang dikandungnya rusak.

“Memang tidak semua unsurnya rusak, tapi siapa yang mau hanya mendapat ampas? Karena itu, sebaiknya segera konsumsi ramuan lidah buaya, baik yang diracik atau yang sudah diolah, agar lebih terasa manfaatnya,” lanjutnya.

Ramuan Lidah Buaya

Radang tenggorokan
Cara Meramu: 1 daun lidah buaya dicuci dan dikupas. Isinya dipotong-potong atau diblender. Tambahkan 1 sendok makan madu murni. Minum 3 kali sehari.

Ambeien
Cara Meramu: Setengah (1/2) batang daun lidah buaya dibuang durinya, dicuci, lalu diparut. Beri setengah (1/2) gelas air panas, kemudian peras. Tambahkan 2 sendok makan madu. Dalam keadaan hangat, minum 3 kali sehari.

Sembelit
Cara Meramu: Setengah (1/2) batang daun lidah buaya dicuci dan dikupas. Isinya dipotong kecil-kecil. Seduh dengan setengah (1/2) gelas air. Beri 1 sendok makan madu. Hangat-hangat dimakan 2 kali sehari.

Diabetes melitus
Cara Meramu: 2 batang daun lidah buaya, dicuci, dibuang durinya, dipotong-potong. Rebus dengan 3 gelas air, lalu saring. Minum 3 kali sehari sesudah makan, masing-masing setengah gelas.

Penurun kadar gula darah
Cara Meramu: 1 pelepah lidah buaya ukuran besar (kira-kira seukuran telapak tangan) dibersihkan dengan mengupas kulit dan durinya. Rendam sekitar 30 menit dalam air garam. Remas sebentar lalu bilas di bawah air yang mengalir (air kran). Rebus dengan 3 gelas air hingga mendidih. Dinginkan. Minum sebanyak 1/2 gelas, 2 sampai 3 kali sehari.

Penyubur rambut
Cara Meramu: 2 pelepah lidah buaya dicuci lalu kupas. Isinya digosokkan pada kulit kepala yang telah dikeramas pada sore hari. Bungkus dengan kain. Keesokan harinya rambut dibilas. Lakukan setiap hari selama 3 bulan.

Batuk (yang membandel)
Cara Meramu: 20 g daun lidah buaya dicuci, dikupas, dipotong-potong. Beri 2 sendok makan madu murni. Minum 2 kali sehari. Ulangi selama 10 hari. @ Suharso Rahman.

--------------------------------------------------------------------------------------------
http://www.purwakarta.org/
”Peuteuy”, Berkhasiat Obat

KITA tentu mengenal peuteuy (Sunda), atau petai. Bahan makanan berbentuk polong besar ini memiliki aroma khusus. Karena baunya itu, para ibu sering menggunakannya untuk mencampur masakan agar berbau khas. Seperti dicampurkan dalam sambal goreng kentang atau sayur lodeh. Karena aromanya yang khas itu, jika kita mengonsumsinya, apalagi dimakan begitu saja (mentah) maka setelahnya mulut kita akan berbau kurang sedap. Bahkan aroma urine kita juga menjadi sangat tidak sedap. Banyak yang tidak mengetahui, di balik baunya itu, buah peuteuy ternyata mengandung tiga macam gula alami, yakni glukosa, fruktosa, dan sukrosa yang dikombinasikan dengan serat.

Kombinasi kandungan ini mampu memberikan dorongan tenaga (sumber energi) yang alami, namun cukup lama dan cukup besar pengaruhnya. Penelitian membuktikan, dua porsi peuteuy mampu memberikan sumber tenaga yang cukup untuk melakukan aktivitas yang tergolong berat selama 90 menit.

Jangan heran jika peuteuy buah yang disukai para atlet top. Riset membuktikan, peuteuy tidak sekadar memberi energi, juga mampu mencegah, bahkan mengatasi berbagai macam penyakit dan kondisi buruk. Sehingga peuteuy menjadi salah satu bahan cukup penting dalam makanan kita sehari-hari. Berikut, beberapa manfaat peuteuy dalam mengobati berbagai penyakit, di antaranya:

Tekanan darah tinggi

Buah tropis unik ini sangat tinggi kalium, tetapi rendah garam sehingga sangat sempurna untuk memerangi tekanan darah tinggi. Begitu tingginya, sehingga FDA Amerika mengizinkan perkebunan petai untuk melakukan klaim resmi mengenai kemampuan buah ini untuk menurunkan risiko tekanan darah dan stroke.

Kemampuan otak

Sebuah riset membuktikan, buah berkalium tinggi dapat membantu proses belajar dengan membantu siswa semakin waspada.

Obat mabuk

Salah satu cara paling cepat menyembuhkan "penyakit" mabuk adalah milkshake peuteuy, yang dibuat dengan cara dimaniskan dengan menambahkan madu. Peuteuy membantu menenangkan perut, dengan bantuan madu akan meningkatkan kadar gula darah yang jatuh. Sedangkan susu menenangkan dan memperbaiki kadar cairan dalam tubuh.

Menghilangkan depresi

Menurut survei yang dilakukan MIND, di antara pasien penderita depresi, banyak orang merasa lebih baik setelah makan peuteuy. Hal ini terjadi karena peuteuy mengandung tryptophan, yakni sejenis protein yang diubah oleh tubuh menjadi serotonin. Inilah yang akan membuat kita relaks, serta akan memperbaiki minat/hasrat dan secara umum membuat seseorang akan lebih bahagia.

Mengatasi kegemukan

Sebuah penelitian yang dilakukan Institute of Psychology, Austria, menemukan, tekanan pada saat kerja akan menyebabkan orang sering meraih makanan yang menenangkan, seperti cokelat dan keripik. Melihat 5.000 pasien di rumah sakit, peneliti menemukan, pada umumnya orang menjadi gemuk karena tekanan kerja yang tinggi. Laporan juga menyimpulkan, untuk menghindari nafsu mengonsumsi makanan karena panik, kita membutuhkan pengendalian kadar gula dalam darah dengan ngemil makanan tinggi karbohidrat setiap dua jam untuk mempertahankan agar kadarnya tetap.

Mengatasi stres

Kalium adalah mineral penting, yang membantu menormalkan detak jantung, mengirim oksigen ke otak dan mengatur keseimbangan cairan tubuh. Ketika kita stres, kecepatan metabolisme kita akan meningkat, sehingga akan mengurangi kadar kalium dalam tubuh. Hal ini dapat diseimbangkan lagi dengan bantuan makan petai yang tinggi kalium.

Mengobati stroke

Sebuah penelitian yang ditulis dalam sebuah jurnal berjudul The New England Journal of Medicine, menyebutkan bahwa mengonsumsi peuteuy sebagai bagian dari makanan sehari-hari akan menurunkan risiko kematian yang disebabkan oleh penyakit stroke sampai 40 persen.

Mengobati luka lambung

Peuteuy digunakan sebagai makanan untuk merawat dan mengobati saluran pencernaan karena teksturnya yang lembut dan halus. Buah ini adalah satu-satunya buah mentah yang dapat dimakan tanpa menyebabkan stres dalam beberapa kasus yang parah. Buah ini juga mampu menetralkan asam lambung dan mengurangi iritasi dengan melapisi permukaan dalam lambung.

Mengatur suhu tubuh

Banyak budaya lain yang melihat bahwa peuteuy sebagai buah "dingin" yang mampu menurunkan suhu tubuh dan mampu mengendalikan emosi ibu yang menanti kelahiran anaknya. Sebagai contoh, di Belanda, seorang ibu hamil akan makan peuteuy untuk meyakinkan agar si bayi lahir dengan suhu tidak tinggi.

Mengobati sembelit

Karena memiliki kandungan serat yang tinggi, peuteuy mempermudah menormalkan kembali aksi pencernaan, serta membantu mengatasi permasalahan sembelit.

Mencegah sindrom prahaid atau premenstrual syndrome (PMS). Jika anda mengalami PMS saat datang bulan, tidak perlu minum obat apa pun, cukup diatasi dengan makan peuteuy. Karena Vitamin B6 yang terdapat dalam peuteuy dapat mengatur kadar gula darah.

Membantu proses berhenti merokok

Bagi mereka yang gemar merokok, peuteuy dapat menolong orang yang ingin berhenti merokok. Karena kandungan Vitamin B6 dan B12 yang terdapat di dalamnya, bersama-sama dengan kalium dan magnesium, akan membantu tubuh dalam proses penyembuhan dari efek penghentian nikotin.

Mencegah anemia

Dengan kandungan zat besi yang tinggi, peuteuy dapat menstimulasi produksi sel darah merah dan membantu apabila terjadi anemia. Selain manfaat yang telah disebutkan di atas, ternyata peuteuy dapat mengatasi rasa kekenyangan, mual di pagi hari, penyakit emosional yang kacau, untuk penyakit saraf, gigitan nyamuk. Jika membandingkannya dengan buah apel, ternyata peuteuy memiliki kandungan karbohidrat dua kali lebih banyak, tiga kali lipat fosfor, protein 4 kali lebih banyak, lima kali lipat vitamin A dan zat besi, serta dua kali lipat jumlah vitamin dan mineral lainnya. Sehinggat dapat dikatakan peuteuy merupakan buah dengan nilai makanan terbaik. (tadinur/sumber-kpn).***


http://www.pikiran-rakyat.com/

Tips Kesehatan: Manfaat minum jus buah

Jus Lemon

Jus lemon manis sangat efektif utk mengobati kembung dan muntah-muntah, mengurangi asam dalam perut, menyembuhkan sembelit, perangsang nafsu makan, menormalkan kerusakan pencernaan secara cepat. Disarankan minum segelas jus lemon setiap hari terutama pada pagi hari.

Manfaat lain :

Menyembuhkan dan meredakan influenza, malaria, dan masuk angin.

Bersifat antibakteri, menetralisir gula darah, baik untuk saraf dan jantung, menurunkan tekanan darah tinggi, memelihara kesehatan gigi dan tulang, dan menyembuhkan penyakit pada ginjal dan kerusakan kandung kemih.



Jus Apel

Minimal segelas sehari pada pagi hari. Manfaat jus apel :

Mengendalikan dan menstabilkan berat badan

Membantu menunda proses penuaan

Melawan arthritis (radang sendi)

Menurunkan kolesterol

Menurunkan tekanan darah

Meningkatkan HDL

Menstabilkan gula darah

Agen antikanker

Obat peyakit jantung

Memperbaiki otot pencernaan pd saluran pembuang

Mengatasi sembelit & diare



Jus Anggur

Minimal segelas sehari pada pagi hari. Manfaat jus anggur :

Memperlancar buang air kecil

Mengatasi sembelit

Mencegah osteoporosis

Melawan virus dan infeksi

Membantu mencegah kanker

Membantu fungsi ginjal

Menurunkan kolesterol



Jeruk

Jeruk berfungsi memperbaiki pencernaanm merangsang nafsu makan, menghilangkan kembung, menghancurkan cacing2 dalam usus, menyembuhkan sakit perut dan sembelit.

Jus jeruk membersihkan pembusukan makanan pd lambung dan saluran lambung serta usus-usus. Disarankan minum satu gelas jus jeruk pada pagi hari secara teratur.

Manfaat lain :

Menyembuhkan sariawan

Menurunkan kolesterol darah

Menghilangkan batu empedu

Sebagai zat antikanker



Jus Jambu Biji

Minimal segelas sehari pada pagi hari sebelum makan.

Manfaat jus jambu biji:

Mengatasi problem pencernaan

Menurunkan kolesterol

Antioksidan

Melawan Virus



Jus Nanas

Minimal segelas sehari sebelum tidur.

Manfaat jus nanas :

Mempelancar sitem pencernaan

Membantu menghilangkan lemak

Menyembuhkan radang sendi

Menyembuhkan infeksi saluran pernapasan

Menghambat pertumbuhan sel tumor dalam jaringan



Pepaya

Disarankan minum jus pepaya 200 ml setiap hari.

Manfaat jus pepaya :

Membantu pemecahan serat makanan yang tersisa

Mengobati luka lambung, konstipasi, diare kronis,sembelit

Membunuh parasit dalam tubuh

Mengurangi panas tubuh

Membantu membuang lemak

Anti kanker



Pisang

Jus pisang diminum satu gelas sehari pada malam hari menjelang tidur. Manfaatnya :

Pisang mampu membuat permukaan sel lambung menjadi lebih kuat menahan cairan yg berbahaya (racun).

Menstimulasi perkembangan sel lambung yg baru

& mengeluarkan lapisan pelindung berlendir dg cepat

yg dapat menyelubungi permukaan lambung.

Menurunkan kolesterol darah & tekanan darah,

baik untuk darah dan jantung.


Sumber: Mengatasi Problem Pencernaan dengan Terapi Jus (Buku karya Dr. AP. Bangun, MHA.)

Bibit Buat berkhasiat

BIBIT BUAH NAGA (HOULUNGKUO)
BIBIT BUAH NAGA (HOULUNGKUO)

(Gambar)
Negara Asal:Taiwan
Keterangan:Bibit asli Asal TAIWAN
Buahnya Yang berserat tinggi dan berkasiat :
mengobati sembelit
Mengobati Diabetes
Mengobati Hypertensi
Memperhalus kuli wajah
harga bibit untuk harga eceran berkisar antara 15.000-60.000
( panjang 15 cm keatas), untuk permintaan banyak harga bibit Rp.300/cm







Ceremai (Phyllanthus acidus [L.] Skeels)





Pdpersi, Jakarta - Tumbuhan ini merupakan suku Euphoorbiaceae. Di beberapa daerah Indonesia, namanya berbeda-beda. Di Aceh disebut ceremoi, cerme (Gayo), ceramai (Melayu), camin-camin (Minangkabau), careme, cerme (Sunda), cerme (Jawa). Di Bali disebut carmen, cermen, careme (Madura), sarume (Bima), dsb.

Uraian Tumbuhan

Pohon ini berasal dari India, dapat tumbuh pada tanah ringan sampai tanah berat dan tahan akan kekurangan sampai kelebihan air. Ceremai banyak ditanam orang dihalaman, diladang dan ditempat lain sampai ketinggian 1.000 m dpl.

Ciri pohon kecil, tinggi sampai 10 m kadang lebih, percabangan banyak, dan kulit kayu tebal. Daun tunggal, bertangkai pendek, tersusun dalam tangkai membentuk rangkaian seperti daun majemuk. Helai daun bundar telur sampai jorong, ujung runcing, pangkal tumpul sampai bundar, tepi rata, pertulangan menyirip, permukaan licin tidak berambut, panjang 2 cm hingga 7 cm, lebar 1,5 cm hingga 4 cm. Warna hijau muda.

Bila tangkai gugur akan meninggalkan bekas yang nyata pada cabang. Perbungaan berupa tandan yang panjang 1,5 cm hingga 12 cm, keluar disepanjang cabang, kelopak bentuk bintang, mahkota merah muda. Terdapat bunga betina dan jantan dalam satu tandan. Buahnya buah batu, bentuknya bulat pipih, berlekuk 6 cm hingga 8 cm, panjang 1,25 cm hingga 1,5 cm, lebar 1,75 cm hingga 2,5 cm, warnanya kuning muda, berbiji 4 hingga 6 , rasanya asam. Biji bulat pipih berwarna coklat muda.

Daun muda bisa dimakan sebagai sayuran. Buah muda busa dimasak bersama sayuran untuk menyedapkan masakan karena memberi rasa asam. Buah masak dapat dimakan langsung setelah diremas dengan air garam untuk mengurangi rasa sepat dan asam, dimakan setelah dibuat manisan atau selai. Perbanyakan dengan biji atau okulasi.

Sifat dan Khasiat

Daun ceremai berbau khas aromatik, tidak berasa, dan berkhasiat sebagai peluruh dahak dan pencahar (purgatif). Kulit akar dan buah berkhasiat sebagai pencahar.

Kandungan Kimia

Daun, kulit batang, dan kayu ceremai mengandung saponin, flavonoida, tanin, dan polifenol. Akar mengandung saponin, asam galus, zat samak, dan zat beracun (toksik). Sedangkan buah mengandung vitamin C.

Bagian yang digunakan

Daun, kulit akar, dan biji

Indikasi

Daun Ceremai berkhasiat untuk mengobati batuk berdahak, menguruskan badan, mual, kanker dan sariawan. Sedangkan kulit berkhasiat mengatasi penyakit asma dan sakit kulit. Biji berkhasiat untuk mengobati sembelit serta mual akibat perut kotor.

Cara Pemakaian

  • Sembelit
    - Siapkan biji ceremai sebanyak ¾ sendok teh, dicuci lalu digiling sampai halus. Seduh dengan ½ cangkir air panas. Sewaktu masih hangat tambahkan 1 sendok makan madu, aduk sampai rata kemudian diminum sekaligus. Lakukan 2 kali sehari.
    - Siapkan daun ceremai segar sebanyak 3 gr, dicuci lalu ditumbuk halus. Seduh dengan ½ gelas air panas lalu didinginkan . Hasil seduhan diminum sekaligus bersama ampasnya.
  • Asma
    Siapkan biji ceremai sebanyak 6 biji, bawang merah 2 butir, akar kara (dolichos lablab) ¼ genggam, buah lengkeng (nephelium longanum) 8 butir, dicuci lalu ditumbuk seperlunya. Bahan-bahan tersebut lalu direbus dengan 2 gelas air bersih sampai tersisa 1 ½ gelas. Setelah dingin disaring, lalu diminum dengan air gula secukupnya, sehari 2 kali, masing-masing ¾ gelas.
  • Kanker
    Siapkan daun ceremai yang masih muda sebanyak ¼ genggam, daun belimbing 1/3 genggam, bidara upas ½ jari, gadung cina ½ jari, gula enau 3 jari, dicuci lalu dipotong-potong seperlunya. Bahan-bahan tadi direbus dengan 3 gelas air bersih sampai tertinggal kira-kira ¾ bagian. Setelah dingin disaring, siap untuk diminum. Sehari 3 kali, masing-masing cukup ¾ gelas.
  • Melangsingkan Badan
    Minum air rebusan daun ceremai. Obat ini bekerja kuat, jangan menggunakan dalam jangka waktu lama.
Peringatan; Cairan akar beracun. Sebaiknya tidak menggunakan akar ceremai untuk pengobatan.

Sumber: Atlas Tumbuhan Obat Indonesia Jilid 1, dr Setiawan Dalimartha, Trubus Agriwidya, Anggota Ikapi, Jakarta, 1999.

http://www.pdpersi.co.id

Selasa, 18 Desember 2007

Laporan Akhir Tahun Lingkungan Hidup
Bandung Makin Ambles

BANDUNG Raya berada dalam cekungan, bak sebuah kuali raksasa. Proses geologi yang terjadi selama ribuan tahun telah membuat wilayah ini memiliki karakteristik yang sangat khas. Salah satunya, menjadi daerah tangkapan air hujan, lengkap dengan iklim yang membuat banyak orang kerasan tinggal di daerah ini.

Sayangnya, data dari tahun ke tahun menunjukkan bahwa keberadaan cekungan Bandung justru semakin dalam. Permukaan tanah di cekungan Bandung semakin ambles karena eksploitasi air tanah. Secara teknis, hal itu terjadi karena volume pori-pori batuan pasir yang tadinya penuh berisi air menjadi kopong (kosong). Kondisi seperti itu diperparah oleh terus bertambahnya tekanan dari bangunan dan juga kendaraan yang ada di atasnya.

Sayangnya, amblesnya permukaan tanah di wilayah cekungan Bandung masih sebatas bahasan akademik. Padahal, kecepatan ambles permukaan tanah di kawasan cekungan Bandung tergolong sangat mengkhawatirkan. Wilayah cekungan Bandung-Soreang adalah salah satu contohnya. Sampai saat ini, daerah itu sudah ambles sekitar 42-52 cm akibat muka air tanah di kawasan cekungan air tanah (CAT) turun 2-3 m. Data ini disampaikan Kepala Pusat Geologi Lingkungan Dr. Ir. Ade Djumarma Wirakusumah, Dipl. Seis, beberapa waktu lalu.

Pengambilan air bawah tanah yang tak terkendali menyebabkan penurunan muka air tanah yang signifikan. Itulah pula yang menyebabkan banyak daerah di Kota Bandung dan sekitarnya digolongkan sebagai daerah rawan dan kritis air. Daerah yang mengalami penurunan lapisan air tanah paling besar adalah kawasan Bandung selatan. Daerah tersebut berpotensi banjir karena lapisan tanahnya sebagian besar terdiri dari lempung yang kurang mampu menyerap air, sementara saluran keluarnya tidak ada.

Penurunan tanah ini merupakan salah satu faktor signifikan yang menyebabkan banjir. Ketika titik-titik tanah pada satu kawasan menurun, daerah tersebut menjadi lebih rendah dari tempat-tempat lainnya dan membentuk cekungan, maka daerah tersebut akan menjadi daerah yang berpotensi banjir terutama saat musim hujan. Ironisnya, air menjadi sesuatu yang sulit didapat setiap musim kemarau.

Jika diasumsikan jumlah penduduk kawasan Bandung Raya mencapai 7 juta orang dan kebutuhan air bersih sebanyak 125 liter per hari per orang, kebutuhan air yang harus tersedia sekitar 350 juta m3 per tahun.

Kebutuhan air bersih untuk industri diperkirakan mencapai 132 juta m3 per tahun, sedangkan untuk keperluan sosial (tempat ibadah, dsb.) dan perkantoran diperkirakan mencapai 30 juta m3 per tahun. Dengan demikian, total kebutuhan air bersih di kawasan ini mencapai 512 juta m3 per tahun.

Sementara itu, pemenuhan kebutuhan air bersih yang mampu disediakan PDAM Kota Bandung hanya sekitar 17 juta m3 per tahun. Sedangkan PDAM Kab. Bandung-Cimahi baru mampu menyediakan sekitar 19 juta m3 per tahun.

Secara keseluruhan, pemenuhan air bersih oleh kedua PDAM itu baru mencapai 36,5 juta m3 per tahun dengan proporsi sumber air bakunya 40% berasal dari air permukaan dan 60% dari air tanah. Pengambilan air tanah yang dilakukan industri terjadi karena PDAM memang tak mampu menyediakan kebutuhan air mereka.

Penurunan muka air tanah yang drastis terjadi terutama sejak tahun 1980-an. Hal itu seiring dengan pesatnya perkembangan industri dan permukiman penduduk. Penurunan muka air tanah paling parah terjadi di daerah industri, seperti Cimahi (sekitar Leuwigajah), Batujajar, sekitar Jln. Moh. Toha, Dayeuhkolot, Rancaekek-Cicalengka, Ujungberung, Cicaheum, dan Kiaracondong.

Di daerah permukiman dan perumahan, penurunan terjadi pada muka air tanah dangkal. Hal itu terlihat dari sulitnya penduduk mendapatkan air tanah dari sumur-sumur mereka. Berdasarkan data Badan Pengendalian Lingkungan Hidup Daerah (BPLHD) Jabar, di seluruh cekungan Bandung terdapat 2.237 sumur bor air tanah.

Kondisi penurunan air tanah yang disertai amblesnya permukaan tanah ini terjadi terus setiap tahun. Keadaan ini juga selalu dipaparkan para ahli. Apakah harus menunggu hingga cekungan Bandung benar-benar cekung? Atau, hingga bangunan mulai banyak yang miring karena tiang pancangnya bergeser? Tak ada kata terlambat untuk berbuat, setidaknya mulai tahun depan.

Upaya yang dapat dilakukan untuk menekan laju penurunan permukaan tanah di cekungan Bandung salah satunya dengan penggunaan kembali air yang telah digunakan (reuse) sehingga lebih efisien. Implementasi regulasi pengambilan air tanah juga harus ditegakkan dengan rencana tata ruang wilayah yang ditaati dan diimplementasikan secara baik oleh semua pihak, baik oleh masyarakat dan pemerintah. Masyarakat di wilayah cekungan Bandung dapat berbuat dengan memperbanyak air yang meresap ke dalam tanah dengan menanam pepohonan, penghutanan, sumur resapan atau bendung penampung air. Masyarakat juga dapat mengalihkan pemenuhan kebutuhan air bersih yang berasal dari air tanah dengan sumber air lain seperti air permukaan atau penampungan air hujan. (Deni Yudiawan/ "PR")***Pikiran-Rakyat/18/12/2007

Senin, 17 Desember 2007

Memperintah MOTD dengan linuxlogo

Bagi yang masih suka di text mode, tidak ada salahnya memperindah tampilan motd

# apt-get install linuxlogo

edit file /etc/init.d/bootmisch.sh
di bagian
# Update motd
uname -snrvm > /var/run/motd
[ -f /etc/motd.tail ] && cat /etc/motd.tail >> /var/run/motd

ganti aja dengan satu basris

/usr/bin/linux_logo > /var/run/motd

Semoga bermanfaat

install proxy dengan squid2.6STABLE14 di ubuntu 7.10

Hallo rekan-rekan semua, jumpa lagi ama gue. Sory, baru sempat ngisi blog sekarang soalnya lagi ada kerjaan ngedisain web sebuah lembaga. Dah hampir jadi sich, tinggal isi/konsepnya tergantung mereka aja.

Kali ini gue rencana mau ngejelasin gimana nginstall proxy / squid di ubuntu 7.10. Penggunaan proxy gue harap kawan-kawan dah ngerti yach. singkatnya dia nyimpen file gambar di server kita yang suatu saat jika user mau browsing dengan domain yang pernah dibuka sebelumnya, so tinggal ambil di proxy kita aja. Jadi lebih ngemat bandwidth. Langsung ke praktek, OK.

disini gue nyaranin langsung jadi root aja yach.
1. install paket squid
#apt-get install squid

ket: pada ubuntu versi 7.10 paket squid yang diberikan biasanya adalah squid2.6STABLE14

2. pindahkan file konfigurasi squid yang asli
#mv /etc/squid/squid.conf /etc/squid/squid.conf.original

3. buat konfigurasi squid yang baru
#nano /etc/squid/squid.conf
-- isinya copy mulai tulisan dibawah ini --

http_port 3128 transparent
icp_port 3130
udp_incoming_address 0.0.0.0
udp_outgoing_address 255.255.255.255
hierarchy_stoplist cgi-bin ?
acl QUERY urlpath_regex cgi-bin \?
no_cache deny QUERY
cache_mem 64 MB
cache_swap_low 90
cache_swap_high 95
connect_timeout 1 minutes
negative_ttl 5 minutes
read_timeout 15 minutes
request_timeout 5 minutes
persistent_request_timeout 1 minutes
client_lifetime 5 day
pconn_timeout 120 seconds
shutdown_lifetime 30 seconds
maximum_object_size 20480 KB
minimum_object_size 0 KB
maximum_object_size_in_memory 4096 KB
ipcache_size 1024
ipcache_low 90
ipcache_high 95
fqdncache_size 1024
cache_replacement_policy lru
memory_replacement_policy lru
cache_dir ufs /var/spool/squid 15000 16 256
cache_access_log /var/log/squid/access.log
cache_log /var/log/squid/cache.log
cache_store_log /var/log/squid/store.log
log_ip_on_direct on
debug_options ALL,1
client_netmask 255.255.255.255
ftp_user Squid@
ftp_list_width 32
ftp_passive on
ftp_sanitycheck on
ftp_telnet_protocol on
redirect_children 10
auth_param basic children 10
auth_param basic realm Squid proxy-caching web server
auth_param basic credentialsttl 2 hours
auth_param basic casesensitive off
refresh_pattern ^ftp: 1440 20% 10080
refresh_pattern ^gopher: 1440 0% 1440
refresh_pattern . 0 20% 4320
quick_abort_min 16 KB
quick_abort_max 16 KB
quick_abort_pct 95
acl all src 0.0.0.0/0.0.0.0
acl manager proto cache_object
acl localhost src 127.0.0.1/255.255.255.255
acl to_localhost dst 127.0.0.0/8
acl SSL_ports port 443 563 6667 7000
acl Safe_ports port 80
acl Safe_ports port 81
acl Safe_ports port 21
acl Safe_ports port 443 563
acl Safe_ports port 70
acl Safe_ports port 210
acl Safe_ports port 1025-65535
acl Safe_ports port 280
acl Safe_ports port 488
acl Safe_ports port 591
acl Safe_ports port 777 110
acl Safe_ports port 4461
acl Safe_ports port 5050
acl CONNECT method CONNECT
http_access allow manager localhost
acl perusahaan src 192.168.10.0/24 # ini bisa diganti sesuai ip lokal yang dipake
http_access allow perusahaan
http_access deny manager
http_access deny !Safe_ports
http_access deny CONNECT !SSL_ports
http_access deny all
http_reply_access allow all
icp_access allow all
miss_access allow all
cache_mgr namalo # nama lo disini, ya nama lo, bego amat sich lo.... he, he, he...
visible_hostname domainlo.com # terserah nama domainnya asal aja, cuma formalitas doang
logfile_rotate 10
buffered_logs off
snmp_port 3401
snmp_access allow localhost
snmp_access deny all
snmp_access deny all
coredump_dir /var/spool/squid
ie_refresh on
##Delay pools
acl download url_regex -i ftp \.exe$ \.mp3$ \.mp4$ \.tar.gz$ \.gz$ \.tar.bz2$ \.rpm$ \.zip$ \.rar$
acl download url_regex -i \.avi$ \.mpg$ \.mpeg$ \.rm$ \.iso$ \.wav$ \.mov$ \.dat$ \.mpe$ \.mid$
acl download url_regex -i \.midi$ \.rmi$ \.wma$ \.wmv$ \.ogg$ \.ogm$ \.m1v$ \.mp2$ \.mpa$ \.wax$
acl download url_regex -i \.m3u$ \.asx$ \.wpl$ \.wmx$ \.dvr-ms$ \.snd$ \.au$ \.aif$ \.asf$ \.m2v$
acl download url_regex -i \.m2p$ \.ts$ \.tp$ \.trp$ \.div$ \.divx$ \.mod$ \.vob$ \.aob$ \.dts$
acl download url_regex -i \.ac3$ \.cda$ \.vro$ \.deb$
delay_pools 1
delay_class 1 1
delay_parameters 1 6000/32000
delay_access 1 allow download
delay_access 1 deny all

-- berakhir diatas tulisan ini --
simpan dengan menekan ctrl+x tekan y kemudian enter

ket: disini kita make konsep delay pools yaitu untuk blok download diatas 32kb pada file-file yang disebutkan diatas maka otomatis download maksimal yang dapet sekitar 6 kbps (lihat 6000/32000). cara ini biasanya digunain untuk blok user-user yang make download akselerator atau sejenisnya. Untuk lebih jelasnya mengenai delay pools, belajarnya cari aja di internet, Ok.

4. aktifkan squid
#/etc/init.d/squid start

5. sekarang tinggal transparant proxynya, pake aja iptables
#/sbin/iptables -t nat -A PREROUTING -i eth1 -p tcp --dport 80 -j REDIRECT --to-ports 3128
#/sbin/iptables -t nat -A PREROUTING -i eth1 -p udp --dport 80 -j REDIRECT --to-ports 3128

ket:
-t nat = akan membuat satu tabel baru pada iptables
-A PREROUTING = akan membuat satu aturan baru pada bagian ROUTING nya.
-i eth1 = perintah akan mengarah ke bagian eth1 atau client yaitu pada jaringan lokal kita.
tcp = paket tcp
udp = paket udp
--dport 80 = untuk port 80
-j REDIRECT = akan diteruskan
--to-ports 3128 = ke port 3128 yaitu port proxy

6. jangan lupa simpen transparant proxy nya di rc.local agar setiap kali server dinyalain kita nggak perlu repot lagi nyeting transparant proxy nya
#nano /etc/rc.local

dibawah rc.local tambahkan iptables berikut
/sbin/iptables -t nat -A PREROUTING -i eth1 -p tcp --dport 80 -j REDIRECT --to-ports 3128
/sbin/iptables -t nat -A PREROUTING -i eth1 -p udp --dport 80 -j REDIRECT --to-ports 3128

simpen make ctrl+x tekan y kemudian enter

sekian dulu penjelasan dari gue, lain waktu sambung lagi yach, kalo ada yang ditanyakan jangan sungkan untuk nulisnya di koment blog ini. Disini kita sama-sama belajar....

Proxy Server Ubuntu #1

Panduan ini akan terdiri dari beberapa bagian :

  1. Setup manual proxy
  2. Setup transparent proxy
  3. Firewalling

Uji coba dilakukan dengan mesin P3 600, RAM 128 MB dan distro Ubuntu Server 7.04. Jika uji coba ini diterapkan secara real dengan user yang cukup besar akan lebih baik jika hardware menggunakan spek yang lebih tinggi.

Asumsi :

eth0 : 10.25.10.250
eth1 : 192.168.0.250

$ sudo vim /etc/network/interfaces
auto lo
iface lo inet loopback

# The primary network interface
auto eth0
iface eth0 inet static
address 10.25.10.250
netmask 255.255.255.0
network 10.25.10.0
broadcast 10.25.10.255
gateway 10.25.10.3

auto eth1
iface eth1 inet static
address 192.168.0.250
netmask 255.255.255.0
network 192.168.0.0
broadcast 192.168.0.255

Asumsi diatas adalah semua iface menggunakan ip lokal namun jika menggunakan ip publik langsung saja ganti iface eth0 dengan ip publik.

Bagian #1 - Manual Proxy

Instal squid, mulai dari Ubuntu 6.10 Squid 2.5 sudah digantikan dengan Squid 2.6 dan akan ada sedikit perbedaan konfigurasi khususnya pada bagian transparent proxy.

$ sudo apt-get install squid

Lakukan filter terhadap komentar yang ada di squid.conf.

$ sudo cat /etc/squid/squid.conf | sed ‘/ *#/d; /^ *$/d’ >/etc/squid/squid.conf.bak

$ sudo cat /etc/squid/squid.conf.bak > /etc/squid/squid.conf

Konfigurasi squid dengan menambahkan baris yang berhuruf tebal.

$ sudo vim /etc/squid/squid.conf
http_port 3128
hierarchy_stoplist cgi-bin ?
acl QUERY urlpath_regex cgi-bin \?
cache deny QUERY
acl apache rep_header Server ^Apache
broken_vary_encoding allow apache
access_log /var/log/squid/access.log squid
hosts_file /etc/hosts
refresh_pattern ^ftp: 1440 20% 10080
refresh_pattern ^gopher: 1440 0% 1440
refresh_pattern . 0 20% 4320

acl all src 0.0.0.0/0.0.0.0
acl manager proto cache_object
acl localhost src 127.0.0.1/255.255.255.255
acl to_localhost dst 127.0.0.0/8
acl SSL_ports port 443 # https
acl SSL_ports port 563 # snews
acl SSL_ports port 873 # rsync
acl Safe_ports port 80 # http
acl Safe_ports port 21 # ftp
acl Safe_ports port 443 # https
acl Safe_ports port 70 # gopher
acl Safe_ports port 210 # wais
acl Safe_ports port 1025-65535 # unregistered ports
acl Safe_ports port 280 # http-mgmt
acl Safe_ports port 488 # gss-http
acl Safe_ports port 591 # filemaker
acl Safe_ports port 777 # multiling http
acl Safe_ports port 631 # cups
acl Safe_ports port 873 # rsync
acl Safe_ports port 901 # SWAT
acl purge method PURGE
acl CONNECT method CONNECT
http_access allow manager localhost
http_access deny manager
http_access allow purge localhost
http_access deny purge
http_access deny !Safe_ports
http_access deny CONNECT !SSL_ports
http_access allow localhost
acl myLAN src 192.168.0.0/24
http_access allow myLAN

http_access deny all
http_reply_access allow all
icp_access allow all
visible_hostname www.slc.web.id
cache_effective_group proxy
coredump_dir /var/spool/squid

Jika squid sudah di konfigurasi dengan benar, maka jika service squid di restart akan tampak seperti dibawah ini.

$ sudo /etc/init.d/squid restart
* Restarting Squid HTTP proxy squid * Creating squid spool directory structure
2004/08/28 11:04:00| Creating Swap Directories
[ OK ]

Selanjutnya set proxy di browser client ke alamat 192.168.0.250 dengan port 3128, dan lakukan browsing. Kemudian cek log squid, jika terdapat log seperti dibawah ini berarti squid sudah berjalan normal.

$ sudo tail -f /var/log/squid/access.log
1188188452.488 1390 192.168.0.230 TCP_MISS/301 562 GET http://google.com/ - DIRECT/72.14.207.99 text/html
1188188454.549 2042 192.168.0.230 TCP_MISS/302 552 GET http://www.google.com/ - DIRECT/64.233.189.104 text/html
1188188456.078 1515 192.168.0.230 TCP_MISS/200 1684 GET http://www.google.co.id/ - DIRECT/64.233.189.104 text/htm

Dari log diatas dapat dilihat bahwa client dengan ip address 192.168.0.230 sedang mengakses google.com. Sampai disini setup bagian #1 setup manual proxy selesai.

Sabtu, 08 Desember 2007

Perintah Dasar Linux II

Semoga bermanfaat yaa :D :
reboot = Restart Komputer
halt = Shutdown
logout = Log off
ls = Menampilkan isi direktori
ps aux = Melihat apa saja program yang berjalan (windows task manager)
useradd agung = Menambah user dengan nama user agung
passwd agung = Memberikan password pada user agung
userdel agung = menghapus nama user agung
rm-rf/home/agung= Menghapus nama user agung secara permanen
usermod = Merubah data login
chfn = Merubah informasi user
—–> exp : usermod -l tamu -g umum guest –> user guest ke tamu ke group umum
groupadd = Menambah group
groupdel = Menghapus group
groupmod = Modifikasi group
who = Mengetahui siapa saja user yang sedang login
users = Mengetahui nama user yang sedang login di system
Mesg (Y/N) = Memberi pesan
Write = Pesan bersifat individual
wall = Pesan yang bersifat masal
mkdir = Membuat direktori/folder
cd = Pindah ke direktori
rmdir = Menghapus direktori
cp = Mengcopy file
r rw- r– = Membaca hak akses
chmod = Merubah hak akses
chown = Merubah kepemilikan
mv = Memindahkan file
mount = dimuat
unmount = dikembalikan
——> exp : #mount /dev/fd0, /mnt/floppy
#unmount/mnt/floppy
fdformat = format floppy disk/mkfs
——> exp : #fdformat/dev/fd0 bila sudah
#mkfs -t msdos -n agung /dev/fd0
tar = Menggabungkan beberapa file
——> exp : gzip(gz) ><><>< zip
mengembalikan zip/exe #gzip -d (file)
vi = Teks editor
kill -9 = Menghentikan paksa proses yang berjalan
df = Informasi media penyimpanan
link = koneksi internet (teks mode)
wget = seperti download (teks mode)
start x / alt+f7= Pindah ke windows
tar -mcfv = backup
tar -mxpfv = Restore
su = Subtituse User –> Mengganti user
yast = Kontrol panel seperti di windows (di suse)
Command = Description
pwd = Melihat direktori kerja saat ini
hostname = Menampilkan nama local host (mesin dimana anda sedang bekerja).
Gunakan perintah ” netconf” (sebagai root) untuk merubah nama
host dari mesin tersebut, atau edit file /etc/hosts
whoami = Mencetak login name anda
id username = Mencetak user id (uid) atau group id (gid)
date = Mencetak atau merubah tanggal dan waktu pada komputer, contoh
merubah tanggal dan waktu ke 2000-12-31 23:57 dengan perintah :
date 123123572000
time = Melihat jumlah waktu yg ditangani untuk penyelesaian suatu proses
+ info lainnya. Jangan bingung dengan perintah “date”
who = Melihat user yang login pada komputer kita.
rwho -a = Melihat semua user yg login pada network anda. Layanan perintah
rwho ini harus diaktifkan, jalankan setup sebagai root untuk
mengaktifkannya.
finger user_name= Melihat informasi user, coba jalankan : finger root
last = Melihat user sebelumnya yang telah login di komputer.
uptime = Melihat jumlah waktu pemakaian komputer oleh seseorang, terhitung
proses reboot terakhir.
ps = (=print status) Melihat proses-proses yang dijalankan oleh user
ps axu | more = Melihat seluruh proses yang dijalankan, walaupun tanpa terminal control, juga ditampilkan nama dari user untuk setiap proses.
top = Melihat proses yang berjalan, dengan urutan penggunaan cpu.
uname -a = Informasi system kernel anda
free = Informasi memory (dalam kilobytes).
df -h = (=disk free) Melihat informasi pemakaian disk pada seluruh system
(in human-readable form)
du / -bh | more = (=disk usage) Melihat secara detil pemakaian disk untuk setiap
direktori, dimulai dari root (in human legible form).
cat /proc/cpuinfo= Cpu info. Melihat file pada /proc directori yang bukan merupakan
file nyata (not real files).
cat /proc/interrupts= Melihat alamat interrupt yang dipakai.
cat /proc/version = Versi dari Linux dan informasi lainnya.
cat /proc/filesystems = Melihat filesystem yang digunakan.
cat /etc/printcap = Melihat printer yang telah disetup
lsmod = (as root) Melihat module-module kernel yang telah di load.
set|more = Melihat environment dari user yang aktif
echo $PATH = Melihat isi dari variabel “PATH”. Perintah ini dapat digunakan
untuk menampilkan variabel environmen lain dengan baik. Gunakan
“set” untuk melihat environmen secara penuh.
dmesg = Mencetak pesan-pesan pada waktu proses boot. (Menampilkan file:
/var/log/dmesg.)

ps = (=print status) Menampilkan proses yang sedang berjalan
berdasarkan nomor PID. Gunakan “ps AXU” untuk melihat seluruh
proses yang berjalan. Dan gunakan “top” untuk melihat prosese yang
berjalan berdasarkan urutan pemakaian CPU.
fg PID = Menyetop proses ke foreground
bg PID = Mengirim proses ke background. Lawan dari “fg”, atau gunakan tombol
z.
kill PID = Membunuh proses, berdasarkan nomor PID yang didapat dari perintah “ps”
killall program_name = Membunuh program berdasarkan nama program
xkill = (dalam xwindow terminal) Membunuh program dalam GUI-based dengan mouse
(letakkan pointer mouse anda pada windows yg akan dikill lalu click)
lpc = (sebagai root) untuk mengecek dan mengontrol printer
lpq = Menampilkan antrian print yang akan dilaksanakan.Under KDE
(X-Windows), anda bisa juga menggunakan program GUI-based “Printer
Queue” yang tersedia di “K”menu-Utilities.
lprm job# = Menghapus job print antrian (queue)
nice program_name = Menjalankan program berdasarkan prioritas. Dimulai sejak prioritas
tidak dijalankan secara spesifi, dalam contoh ini, prioritas akan
dilakukane bekisar 10 (proses akan berjalan lebih lambat), dari
nilai default (umumnya 0). Nilai terkecil (dari “niceness” ke user
lain pada sistem), merupakan priority tertinggi. Nilai prioritas
dapat berkisar antara -20 sampai 19. Hanya root yang bisa memasukkan
nilai negatif. Gunakan “top” untuk menampilkan nilai prioritas
proses yang sedang berjalan.
renice -1 PID = (sebagai root) Ubahlah prioritas yang sedang berjalan ke -1. Normal
users hanya dapat merubah nilai proses mereka sendiri, dan mereka
tidak dapat menaikkan nilai prioritas lebih tinggi dari yang telah ada
(atau mereka dapat membuat proses berjalan lebih lambat)

= Pindah ke text terminal pertama. Di Linux anda dapat membuka beberapa
terminal pada waktu bersamaan
= (n=1..6) Pindah ke n text terminal.
= Pindah ke GUI pertama (jika hanya 1 windows yg aktif).
= (n=7..12) Pindah ke n GUI terminal Jika GUI terminal aktif pada layar n-1)
= Autocomplete perintah (pada terminal). SHORTCUT INI SANGAT BAGUS! Bekerja
juga di LILO prompt!
= Scroll & edit perintah-perintah sebelumnya, lalu tekan [Enter] untuk
menjalankan perintahnya.
= Menggulung 1 layar ke atas pesan sebelumnya. Dengan perintah ini anda
dapat juga untuk melihat booup message
= Kebalikan dari di atas
<+> = (pada X-window) Merubah resolusi berikutnya pada X-server (jika anda
mensetup lebih dari 1 resolusi pada file XF86Config)
<-> = (pada X-window) Merubah ke resolusi sebelumnya pada X-server.
= (pada X-windows) Menutup X-window server. Gunakan jika X-windows server
anda crash dan tidak dapat exit secara normal.
= Mengshutdown sistem komputer kemudian melakukan reboot. Ini adalah
perintah normal untuk shutdown oleh user pada mode text.
c = Membunuh proses yang sedang aktif
d = Keluar dari terminal, sama dengan perintah “exit” atau “logout”
d = Mengirim [End-of-File] ke proses yang sedang berjalan
s = Menyetop proses transfer ke terminal
q = Melanjutkan proses transfer ke terminal. Gunakan jika terminal anda tidak
ada respon
z = Mengirim proses ke background.
reset = Merestore terminal yang menampilkan karakter lucu / aneh yang biasanya
disebab anda memakai perintah “cat” untuk melihat binari file. Anda tidak
akan melihat huruf yang anda ketik.
= Mempaste text yang di blok. Ini adalah perintah normal untuk
copy-paste pada Linux (Sangat bagus bila digunakan mouse dengan 3
tombol, apabila anda memiliki mouse lama dengan 2 tombol, anda harus
mengaktifkan emulate 3 button.
~ = (tanda tilde) pada My home directori. Contoh, cd ~/my_dir akan merubah
dari direktori aktif ke subdirektori “my_dir” pada home direktori.
. = (dot atau titik) digunakan untuk menjalankan program pada aktif direktori,
contoh, “./my_program” akan menjalankan file “my_program” pada direktori
aktif anda.
.. = (2 dots atau 2 titik) Directory parent to the current one.

Bahasa Pemrograman dan Developer Tools di Linux
————————————————–
emacs (dalam X-terminal) Emacs editor hanya untuk para senior linux. Ya … “vi” editor juga tersedia (tidak direkomendasikan untuk para newbie), untuk keluar dari “vi” tekan

:q!
gcc filename.c GNU C compiler
g++ filename.C GNU C++ compiler. Huruf capital “C” normalnya digunakan untuk source code C++
perl Bahasa Script yang powerful dan luas pemakaiannya. Fleksibel tetapi sangat skriptik. Biasa … mainan para gurus linux.
python Modern dan Elegan object oriented interpreter. Kelihatan sangat powerful dan mudah dari perl. Bacalah “Free handbooks dari G. van Rossum yang tersedia di internet (coba: http://www.python.org/doc/ untuk browsing dan ftp://ftp.python.org untuk download).
tcl Popular scripting language.
wish (xterm) A front end untuko Tk, X-windows extension of tcl. Sering digunakan untuk membangun front-ends dari suatu program.
guile Implementasi dari “Scheme” bahasa pemrograman.
g77 GNU FORTRAN. Jika anda menggunakan FORTRAN, anda bisa mengecek di :
http://studbolt.physast.uga.edu/templon/fortran.html
untuk menemukan FORTRAN compiler yang diperlukan under Linux.
f2c Konverter untuk FORTRAN ke bahasa c
fort77 FORTRAN compiler. Invokes f2c and then gcc or g++.
basic “Chipmunk Basic”.
make Jalankan utility “make” untuk mengkompilasi pada suatu program yang terdapat file Makefile didalam direktory tersebut.
cvs Concurrent versions system. Coba: ” info cvs”
diff file1 file2 > patchfile Membandingkan 2 file dan melihat perbedaan diantaranya. Simpan output ke file patchfile.
sdiff file1 file2 Side-by-side perbandingan dari 2 text file
patch file_to_patch patchfile Mempatch (suatu file yg dibuat oleh diff, yang mana menampilkan perbedaan antara 2 file) patchfile ke dalam suatu file_to_patch.
grep Mencari isi dari file text.
rgrep Versi dari grep yang mana memiliki kapabilitas untuk mencari samapi ke subdirektori (gunakan option -r). Tersedia jika anda telah menginstall Redhat 6.0 (optional).
tr Utility Penterjemah (contoh mengubah karakter di dalam file text)
gawk GNU awk (umumnya digunakan untuk proses delimited text files).
sed Tool for processing text files.

Aplikasi di linux
——————
Aplikasi/demon yang berfunsi sebagai server
- Apache (Web Server)
- MYSQL (Database Server)
- PROFTP (FTP Server)
- Ssh (Telnet Server)
- Bind (Domain name Server)
- QMail (Email Server)

Type linux
———–
MSDOS = Windows 16 Bit
VFAT = Windows 32 Bit
EXT = Linux
Minix = Minix

Hardware di linux dan windows(dos)
——————————————————————–
Name Hardware Windows Linux
——————————————————————–
Floppy disk A:/> /dev/fd0
B:/> /dev/fd1
Hardisk utama partisi pertama c:/> /dev/hda1
Hardisk utama partisi kedua D:/> /dev/hda2
Hardisk tamabahan partisi pertama E:/> /dev/hdb1
Serial Port 1 com1 /dev/sty0
Paralel por 1 lpt1 /dev/lpr0
———————————————————————

Di windows (dos) C:\> atau c:\windows>
Di Linux [root @localhost root] # artinya user root yang berada di localhost sedang aktif di direktori root
$ untuk user biasa , # untuk root (admin)

http://agungbw.wordpress.com/2007/03/24/perintah-linux/

Install SSH Daemon di Ubuntu

Pengalaman ane pertama nginstall ubuntu untuk server proxy, setelah selesai di install ternyata ane nemuin kesulitan pada saat mau remote di Computer laen, jadi seperti di refused.ternyata ada yang kurang.tanya om google akhirnya ketemu deh.
jadi pada saat nginstall ubuntu via cd room, tidak menyertakan ssh daemon nya.yang harus dilakukan adalah :
- root@akubuntu:/#apt-get install ssh
kemudian setelah itu system meminta memasukan CD installer Ubuntu kembali, setelah di
masukan CS installer tersebut, lalu tekan enter.secara otomatis akan mengintall ssh tersebut
Lalu ketik :
- root@akubuntu:/# ps ax|grep ssh
3595 ? Ss 0:00 /usr/sbin/sshd
3599 ? Ss 0:00 sshd: deny [priv]
3601 ? S 0:00 sshd: deny@pts/0
3636 pts/0 S+ 0:00 grep ssh

Dan jangan lupa untuk me-restart ubuntunya
- root@akubuntu:/#sudo /etc/init.d/ssh start
- root@akubuntu:/#sudo /etc/init.d/ssh restart

Good luck !

RAID dan LVM

Ketika Kita menginstall Fedora, pada pemilihan Partisi kita menjumpai yang namanya RAID dan LVM, nah sebenarnya apa makna dari kedua hal tersebut, berikut ini adalah sedikit gambaran tentang apa itu RAID dan LVM

Apa itu RAID? Raid adalah singkatan dari Redundant Array of Independent Disks. Konsep dasar dari RAID adalah menyatukan beberapa buah harddisk menjadi sebuah device untuk keperluan stripping (meningkatkan performance) ataupun untuk keperluan redundancy (keamanan data). Dahulu kala, untuk mensetup RAID kita memerlukan raid card yang sangat mahal, dan biasanya juga menggunakan harddisk SCSI yang juga sangat mahal. Tapi kini dengan Linux kita dapat menggunakan ’software’ RAID. Dengan software RAID, kita dapat mensetup RAID tanpa harus menggunakan raid card dan bisa kita bisa menggunakan harddisk biasa. Ada beberapa Level RAID, yaitu RAID 0, 1, 2, 3, 4, 5. Yang biasa digunakan orang adalah RAID-0 (stripping tanpa redundancy), RAID-1 (redundancy tanpa stripping), dan RAID-5 (redundancy dan stripping).

Apa itu LVM? LVM adalah singkatan dari Logical Volume Management. Kita tentu pernah mengalami bahwa salah satu partisi Linux kita setelah beberapa lama ternyata hampir penuh terisi. Biasanya kita mengatasi hal ini dengan menginstall ulang Linux dan mengatur kembali partisinya, ataupun menambah harddisk baru dan kemudian memindahkan partisi yang hampir penuh itu. Kedua hal tentunya memakan waktu dan
cukup merepotkan. Nah, dengan menggunakan LVM, maka bila suatu hari salah satu partisi kita hampir penuh, kita dapat menambahkan harddisk, dan kemudian ‘memperbesar’ ukuran partisi tersebut ke dalam harddisk yang baru.

Source :

google.com

linux2.arinet.org

Jumat, 07 Desember 2007

Load-balancing & Fail-over di MikroTik


Kondisi : ISP dimana kita bekerja sebagai Administrator menggunakan lebih dari satu gateway untuk terhubung ke Internet. Semuanya harus dapat melayani layanan upstream & downstream. Karena akan beda kasusnya apabila salah satunya hanya dapat melayani downstream, contohnya jika menggunakan VSAT DVB One-way.
Untuk kasus ini dimisalkan ISP memiliki 2 jalur ke Internet. Satu menggunakan akses DSL (256 Kbps) dan lainnya menggunakan Wireless (512 Kbps). Dengan rasio pemakaian DSL:Wireless = 1:2 .

Yang akan dilakukan :

  1. Menggunakan semua jalur gateway yang tersedia dengan teknik load-balancing.
  2. Menjadikan salah satunya sebagai back-up dengan teknik fail-over.

OK, mari saja kita mulai eksperimennya :

  1. IP address untuk akses ke LAN :
    >
    /ip address add address=192.168.0.1/28 interface=LAN
    IP address untuk akses ke jalur DSL :
    >
    /ip address add address=10.32.57.253/29 interface=DSL
    IP address untuk akses ke jalur Wireless :
    >
    /ip address add address=10.9.8.2/29 interface=WIRELESS
    Tentukan gateway dengan rasionya masing-masing :
    >
    /ip route add gateway=10.32.57.254,10.9.8.1,10.9.8.1
  2. Pada kasus untuk teknik fail-over. Diasumsikan jalur utama melalui Wireless dengan jalur DSL sebagai back-up apabila jalur utama tidak dapat dilalui. Untuk mengecek apakah jalur utama dapat dilalui atau tidak, digunakan command ping.
    >
    /ip firewall mangle add chain=prerouting src-address=192.168.0.0/28 action=mark-routing new-routing-mark=SUBNET1-RM
    >
    /ip route add gateway=10.9.8.1 routing-mark=SUBNET1-RM check-gateway=ping
    >
    /ip route add gateway=10.32.57.254
  3. Good Luck!!

PCQ

Dengan menggunakan queue type pcq di Mikrotik, kita bisa membagi bandwidth yang ada secara merata untuk para pelahap-bandwidth™ saat jaringan pada posisi peak.

Contohnya, kita berlangganan 256 Kbps. Kalau ada yang sedang berinternet ria, maka beliau dapat semua itu jatah bandwidth. Tetapi begitu teman-temannya datang, katakanlah 9 orang lagi, maka masing-masingnya dapat sekitar 256/10 Kbps. Yah.. masih cukup layaklah untuk buka-buka situs non-porn atau sekedar cek e-mail & blog .

OK, langsung saja ke caranya :

  1. Asumsi : Network Address 192.168.169.0/28, interface yang mengarah ke pengguna diberi nama LAN, dan interface yang mengarah ke upstream provider diberi nama INTERNET;
  2. Ketikkan di console atau terminal :
    >
    /ip firewall mangle add chain=forward src-address=192.168.169.0/28 action=mark-connection new-connection-mark=NET1-CM
    >
    /ip firewall mangle add connection-mark=NET1-CM action=mark-packet new-packet-mark=NET1-PM chain=forward
    >
    /queue type add name=downsteam-pcq kind=pcq pcq-classifier=dst-address
    >
    /queue type add name=upstream-pcq kind=pcq pcq-classifier=src-address
    >
    /queue tree add parent=LAN queue=DOWNSTREAM packet-mark=NET1-PM
    >
    /queue tree add parent=INTERNET queue=UPSTREAM packet-mark=NET1-PM
  3. Good Luck!!

Memanipulasi ToS ICMP & DNS di MikroTik

Tujuan :

  • Memperkecil delay ping dari sisi klien ke arah Internet.
  • Mempercepat resolving hostname ke ip address.

Asumsi : Klien-klien berada pada subnet 10.10.10.0/28

  1. Memanipulasi Type of Service untuk ICMP Packet :
    >
    ip firewall mangle add chain=prerouting src-address=10.10.10.0/28 protocol=icmp action=mark-connection new-connection-mark=ICMP-CM passthrough=yes
    >
    ip firewall mangle add chain=prerouting connection-mark=ICMP-CM action=mark-packet new-packet-mark=ICMP-PM passthrough=yes
    >
    ip firewall mangle add chain=prerouting packet-mark=ICMP-PM action=change-tos new-tos=min-delay
  2. Memanipulasi Type of Service untuk DNS Resolving :
    >
    ip firewall mangle add chain=prerouting src-address=10.10.10.0/28 protocol=tcp dst-port=53 action=mark-connection new-connection-mark=DNS-CM passthrough=yes
    >
    ip firewall mangle add chain=prerouting src-address=10.10.10.0/28 protocol=udp dst-port=53 action=mark-connection new-connection-mark=DNS-CM passthrough=yes
    >
    ip firewall mangle add chain=prerouting connection-mark=DNS-CM action=mark-packet new-packet-mark=DNS-PM passthrough=yes
    >
    ip firewall mangle add chain=prerouting packet-mark=DNS-PM action=change-tos new-tos=min-delay
  3. Menambahkan Queue Type :
    >
    queue type add name=”PFIFO-64″ kind=pfifo pfifo-limit=64
  4. Mengalokasikan Bandwidth untuk ICMP Packet :
    >
    queue tree add name=ICMP parent=INTERNET packet-mark=ICMP-PM priority=1 limit-at=8000 max-limit=16000 queue=PFIFO-64
  5. Mengalokasikan Bandwidth untuk DNS Resolving :
    >
    queue tree add name=DNS parent=INTERNET packet-mark=DNS-PM priority=1 limit-at=8000 max-limit=16000 queue=PFIFO-64
  6. Good Luck!!

Queue Tree with more than two interfaces

Basic Setup

This page will tak about how to make QUEUE TREE in RouterOS that with Masquerading for more than two interfaces. It’s for sharing internet connection among users on each interfacess. In manual this possibility isn’t writted.

First, let’s set the basic setting first. I’m using a machine with 3 or more network interfaces:

[admin@instaler] > in pr

# NAME TYPE RX-RATE TX-RATE MTU

0 R public ether 0 0 1500

1 R wifi1 wlan 0 0 1500

2 R wifi2 wlan 0 0 1500

3 R wifi3 wlan 0 0 1500

And this is the IP Addresses for each interface:

[admin@instaler] > ip ad pr

Flags: X - disabled, I - invalid, D - dynamic

# ADDRESS NETWORK BROADCAST INTERFACE

0 10.20.1.0/24 10.20.1.0 10.20.1.255 public

1 10.10.2.0/24 10.10.2.0 10.10.2.255 wifi1

2 10.10.3.0/24 10.10.3.0 10.10.3.255 wifi2

3 10.10.4.0/24 10.10.4.0 10.10.4.255 wifi3

On the public you can add NAT or proxy if you want.

Mangle Setup

And now is the most important part in this case.

We need to mark our users. One connectoin for upload and second for download. In this example I add mangle for one user. At the end I add mangle for local transmission because I don’t QoS local trafic emong users. But for user I need to separate upload and download.

[admin@instaler] ip firewall mangle> print

Flags: X - disabled, I - invalid, D - dynamic

disabled=no

0 chain=forward dst-address=10.10.2.36 action=mark-connection

new-connection-mark=users-userU passthrough=yes comment=”” disabled=no

1 chain=forward dst-address=10.10.2.36 action=mark-connection

new-connection-mark=users-userD passthrough=yes comment=”” disabled=no

2 chain=forward connection-mark=users-userU action=mark-packet

new-packet-mark=userU passthrough=yes comment=”” disabled=no

3 chain=forward connection-mark=users-userD action=mark-packet

new-packet-mark=userD passthrough=yes comment=”” disabled=no

98 chain=forward src-address=10.10.0.0/16 dst-address=10.10.0.0/16

action=mark-connection new-connection-mark=users-lokal passthrough=yes

99 chain=forward connection-mark=users-lokal action=mark-packet

new-packet-mark=lokalTrafic passthrough=yes

Queue Tree Setup

And now, the queue tree setting. We need one rule for downlink and one rule for uplink. Be careful when choosing the parent. for downlink traffic, we use parent “global-out”, because we have two or more downloading interfaces. And for uplink, we are using parent “public”, we want QoS uplink traffic. (I’m using pcq-up and download from manual) This example is for 2Mb/1Mb

[admin@instaler] > queue tree pr

Flags: X - disabled, I - invalid

0 name=”Download” parent=global-out packet-mark=”” limit-at=0

queue=pcq-download priority=1 max-limit=2000000 burst-limit=0

burst-threshold=0 burst-time=0s

1 name=”Upload” parent=WGW packet-mark=”” limit-at=0 queue=pcq-upload

priority=1 max-limit=1000000 burst-limit=0 burst-threshold=0

burst-time=0s

Now we add our user:

2 name=”user10D” parent=Download packet-mark=userD limit-at=0

queue=pcq-download priority=5 max-limit=0 burst-limit=0

burst-threshold=0 burst-time=0s

3 name=”user10U” parent=Upload packet-mark=userU limit-at=0

queue=pcq-upload priority=5 max-limit=0 burst-limit=0 burst-threshold=0

burst-time=0s

MAC Address + IP Address Linux

#!/bin/sh

iptables=/sbin/iptables

#definisikan default policy disini
$iptables -F INPUT
$iptables -F OUTPUT
$iptables -P INPUT DROP
$iptables -P OUTPUT DROP #ingat nanti buka policy output yg perlu
$iptables -F FORWARD
$iptables -F -t nat
$iptables -P FORWARD DROP

#definisi default policy dan bikin chain baru bernama maccheck di interface eth1
$iptables -t mangle -F
$iptables -t mangle -F maccheck
$iptables -t mangle -X maccheck
$iptables -t mangle -N maccheck
$iptables -t mangle -I PREROUTING -i eth1 -p all -j maccheck

#self explanatory… ip address + mac
$iptables -t mangle -A maccheck -s 192.168.0.1 -i eth1 -m mac -j RETURN
–mac-source
00:80:11:11:11:11
$iptables -t mangle -A maccheck -s 192.168.0.2 -i eth1 -m mac -j RETURN
–mac-source
00:80:22:22:22:22
$iptables -t mangle -A maccheck -s 192.168.0.3 -i eth1 -m mac -j RETURN
–mac-source
00:80:33:33:33:33

#selain yg terdaftar baik ip maupun mac akan di mark untuk nanti di drop, isi
dengan salah satu
mac yg aktif yg mana saja
#disini contohnya 00:80:11:11:11:11 yg sudah kita definisikan di atas
$iptables -t mangle -A maccheck -s 0/0 -i eth1 -m mac -j MARK –mac-source !
00:80:11:11:11:11
–set-mark 1
$iptables -t mangle -A maccheck -s 0/0 -i eth1 -p all -j MARK –set-mark 1

#drop packet yg di mark
$iptables -A INPUT -i eth1 -m mark –mark 1 -j DROP
$iptables -A OUTPUT -o eth1 -m mark –mark 1 -j DROP
$iptables -A FORWARD -i eth1 -m mark –mark 1 -j DROP

#lanjutkan firewall script anda disini

source = primadonal.com